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孩子為什麼常常跌倒呢？是不是平衡感不好？許多爸媽都有同樣的疑問。雲門教室研發長謝明霏表示，現代的孩子常常是坐得多、動得少，因此普遍存在身體平衡與肌肉控制不佳的狀態。想要改善孩子的平衡感，透過遊戲設計也能讓孩子邊玩邊學喔！  孩子走路老是跌跌撞撞，平衡感不好嗎？其實現代的孩子普遍運動量不足，適度運動不僅有助肌肉、骨骼發染，對於孩子的靜態、動態平衡也有助益！謝明霏表示，視覺，前庭覺和本體覺，是幫助身體維持平衡的3大感覺系統，因此，想要擁有好的平衡感，除了要有良好的視力之外，家長也可透過遊戲幫助孩子訓練良好的肌力和控制力，身體的動靜態平衡都能更好。有鑑於此，謝明霏設計一款「飛天團團轉」遊戲，幫助孩子發展身體的平衡力。 飛天團團轉遊戲這樣玩： 1. 爸媽讓呼拉圈像滾輪胎般的滾動前進，讓孩子追上它，鼓勵孩子在呼拉圈倒下之前抓住，抓到就表示勝利！ 2. 讓孩子嘗試讓呼拉圈在手臂上旋轉，轉完一隻手，還要換手練習。 3. 孩子一面單手轉呼拉圈，同時試著抬起一起腳，嘗試厲害的金雞獨立。 4. 若孩子能掌握單手轉呼拉圈，也可以挑戰用兩個呼拉圈在雙手手臂上一起旋轉，或者換個部位轉，例如脖子，腳等；亦可嘗試挑戰轉呼拉圈的同時抬起一隻腳，提高難度進行平衡感大考驗。 謝明霏表示，「平衡感」指的是維持固定的姿勢，穩定動作的一種能力；而平衡能力又可分為「靜平衡」與「動平衡」2種。「靜平衡」是指當我們要做出站姿，坐姿，或側躺時，維持這些姿勢的平衡能力；而「動平衡」則是指在行走，跑步或跳躍時，能夠維持自身平衡的能力。 動靜平衡對於孩子的體能發展都很重要，透過遊戲邊玩邊練習，不僅有助於親子互動，也能幫助孩子玩出良好的平衡感喔！ 圖文創作：健談專家諮詢：雲門教室研發長 謝明霏

Coach 2019 秋季大秀在紐約熱烈登場，現場眾星雲集，除了美國電影明星 Michael B. Jordan 首度以品牌全球男性代言人身分出席、香水代言人 Chloe Grace Moretz，甚至日本天王巨星木村拓哉的愛女木村光希 Kōki，還有大中華區嘉賓包括品牌好友昆凌、王陽明及韓星 Krystal 鄭秀晶通通都是座上賓，星光熠熠。甜美浪漫中突顯帥氣的反差感，是昆凌很擅長的穿搭風格。圖@Coach三度受邀觀賞 Coach 時裝大秀的昆凌，搶先穿上最新早秋系列飄逸印花長洋裝、流蘇皮背心搭配著拼接厚底靴，帥氣中帶著浪漫的衝突美，在濃厚美式場景中看秀，昆凌分享：「我自己也很喜歡執行創意總監 Stuart Vevers，所塑造出反骨卻不失浪漫情懷、衝撞出令人驚豔的 Coach 女孩時髦形象。」昆凌和木村光希難得同框拍照。圖@Coach秀上昆凌更與聲勢日漸強大的木村光希同框！舉手投足間越來越有名模架勢與自信的木村光希，雖然露出長腿但穿著皮草大衣顯得有些超齡，反而身旁將近十歲年齡差的昆凌，即使婚後生完小孩仍是少女感十足，也意外成為網友熱議的話題。向來以美式休閒風格現身的王陽明，和 Coach 很對味。圖@Coach首度參與 Coach 時裝大秀的王陽明 Sunny，穿著 2019 春季徽章拼貼及刻意破舊羅紋飾邊設計的美式 Varsity 夾克，搭配 Rexy 上衣及黑色皮褲，酷帥有型，他相當欣賞這次男裝系列，蘊藏許多典型美式元素轉化而成的設計巧思，如 Patchwork 徽章拼貼、Rip & Repair 縫線還有 Moto 機車文化等，令他回想在紐約生活的時光，更推薦男生可用 Varsity 皮衣及後背包最能搭配出道地的美式造型。超殺女 Chloe Grace Moretz。圖@Coach美麗的 Chloe Grace Moretz，穿搭向來也是大家關注的焦點，她選擇以西裝搭配紫色荷葉綁帶襯衫，更大膽擦上與襯衫同色呼應的眼妝，春意盎然並凸顯帥氣柔美的一面。而 Coach 全球男性代言人，美國電影明星 Michael B. Jordan 則是穿著頗具氣勢的拼接翻皮羊毛長大衣前來看秀。美國電影明星 Michael B. Jordan。圖@Coach鄭秀晶 Krystal 也是受邀觀秀的嘉賓。圖@CoachCoach 2019 秋季系列，再度以擅長的美式時尚為基調，反骨卻不失浪漫情懷，以紐約藝術家 Kaffe Fassett 為靈感的暗花碰撞印花，經破壞而重生，異材質的拼接、層疊，碰撞出迷幻而華麗的樣貌；具細膩手感的藝術布料、飾有經典金屬轉扣而大膽張揚的夾克；經典 Signature 圖騰疊飾於寬大翻皮羊毛夾克，都是備受注目的焦點。2019 秋季系列。圖@Coach2019 秋季系列。圖@Coach更多 NOWnews 今日新聞報導 到底復合沒？林志玲情人節一句話 透露與言承旭關係 情人節怎麼過？ 劉香慈跟老公喊話要XX 侯昌明87歲父親驟逝 悲痛喊：他是最好的爸爸

華碩今天在台灣發表了又一台 ZenFone Max「電力怪獸」系列的新成員，取名「ZenFone Max Pro（M2）」。這名字和一月時推出的 ZenFone Max（M2） 很像，可千萬別搞混囉。既然多了個「Pro」字，自然規格上就要高上一階，ZenFone Max Pro（M2） 選用了 Snapdragon 660 處理器、4GB RAM、128GB 儲存空間、6.3 吋 FHD+（2,280 x 1,080）面板、以及 5,000mAh 電池等配置，和去年中的上一代 Max Pro 相比，也是大部份規格都有所提升呢。不算太意外地，Max Pro（M2）「升級」到了瀏海屏，至於究竟這是好事還是壞事就見仁見智了——至少中間的瀏海有縮窄，讓兩側的可用空間更大。背後則是終於擺脫了沿用許久的霧面金屬質感，又再次換成了有特殊反光紋路的亮面塑膠，這次分成了「極光藍」和「流量鈦」兩種顏色。現場或許是因為燈光的關係（也有部份原因是因為它們都是相當深色的色系），其實兩個顏色的差距好像不甚明顯呢。背面左上的鏡頭部被稍微拉長，將 LED 補光燈也包了進去，遠看似乎有三鏡頭的效果，但其實還是 12MP+5MP 的雙鏡配置啦。至於前鏡頭的部份，則是 13MP 的規格。ZenFone Max Pro（M2）定價 NT$10,990，即日起在 ASUS Store、各大電商平台、及台灣大哥大開賣。

生活中心／綜合報導「儲蓄」是一種良好的生活習慣，但近日有網友在PTT上發文詢問「這個社會真的存在很多月光族？」沒想到竟掀起了網友的熱烈議論。▲現代人的荷包越來越薄。（示意圖／資料照）原PO表示，自己隔壁月薪3XK的正妹同事，每天看到下班都有飯局，打卡都是火鍋、港式飲茶、義大利麵，逢年過節必吃破千好料，一年出國四次，後來對方像自己坦承每個月都月光，根本沒存什麼錢，有要出國才會存一點點。而原PO的另一個朋友薪水也是3XK，很常吃拉麵、迴轉壽司，遇到重大節日也會吃大餐慶祝，保養品跟化妝品都是頂級專櫃品牌。這也讓原PO好奇的發文詢問「好難想像怎麼花錢花得這麼不心痛？社會上真的很多人都月光嗎？」對此，不少網友紛紛留言回覆「是啊，認識的妹子。薪水約聘2XK每天吃好料打卡，一半月光一半男生出。覺得身材臉蛋真的才是聚財的關鍵」、「有些是家裡有錢，更多的是越窮越會花錢」、「真的很多，我認識一個月6XK的月光族，偶爾還要跟我調頭寸」。但也有人有不同的看法「人生就這麼短！活的開心比較重要」、「拼命存錢也買不起房、車，不如活的開心一點，是說也沒必要管這麼多啦」、「工作那麼辛苦，吃好一點有甚麼不對」、「錢就是拿來花的不然去當首財奴啊～苦半輩子買才買到房人生去一半了」。更多三立新聞網報導韓國瑜很委屈？心不甘情不願的「被」徴召？他月薪16萬與心儀妹相親 老媽19字狠嗆「死肥宅」陷害薪資未達4萬禁止面議 網諷：只要寫含加班費4萬就行了！教授月入60萬薪水後段班 他曝7位數月薪驚呆網友

記者楊凱婷／綜合報導伊林娛樂今（14）日選在大年初十舉辦開工團拜，旗下男、女星包括溫昇豪、余秉諺、林嘉綺、王麗雅、劉以豪、安妮、成語蕎等人都亮麗登場，不過日前爆出感情危機的蔡淑臻、李沛旭與昨（13）晚遇到恐怖情人的張雁名皆未出席。▼▲成語蕎和安妮一起過情人節。（圖／記者邱榮吉攝影）▼▲成語蕎過年和家人到泰國玩。（圖／翻攝自臉書）先前推出個人寫真與EP的成語蕎，雖然擁有甜美長相和Ｄ奶火辣身材，今年情人節卻沒有情人，只能和安妮作伴一起度過，安妮也在一旁開玩笑說：「對！今天她是我的女朋友！」年後依舊保持苗條身材的語蕎透露，其實過年吃很多，還跟家人一起去泰國玩，並分享此趟旅行最開心的事情，「很近距離的接觸到大象，還幫大象洗澡。」▼▲成語蕎到泰國玩摸大象。（圖／翻攝自臉書）▼▲成語蕎到泰國玩。（圖／翻攝自臉書）成語蕎還興奮表示「大象用象鼻把我包住，還親我的臉～」，讓安妮忍不住笑說：「你看連大象都喜歡她，我怎麼辦？」成語蕎也趕緊安撫她：「好辣～不要吃醋！」同時成語蕎也呼籲大家若是到了泰國，盡量避免去馬戲團獲騎乘大象，「真的不要騎大象，不然長期下來牠們會受傷。」更多三立新聞網報導黃妃用歌聲帶你穿越 時空妃行40年代經典日本女性多會送禮給男性 台灣沒有？網友一句話突破盲點性侵不能忍！奶茶妹終於睜大眼…驚爆狠離千億CEO愛女情人節報到！《炮仔聲》男星爽到哭…加碼做這事超甜❤

今天是西洋情人節，高雄市觀光局中午在愛河畔舉辦「永浴愛河」活動，總共有25對情人報名參加，由男生跳入愛河，並且向另一半宣告「我愛你」，還有一對新人，男生當場向女友求婚，觀光局長潘恆旭也打伴成愛神邱比特，在現場見證，並給予祝福。（溫蘭魁報導）二月十四西洋情人節，下午一點十四分，象徵一生一世，參加永浴愛河活動的第一對情侶，男生向岸邊的女朋友大聲說了一句「我愛你」之後，跳下愛河，代表永浴愛河，男生上岸後，拿著一束鮮花，單膝下跪向女友求婚，女生嬌羞的說出「我願意」。高雄市觀光局長潘恆旭特別把自己打扮成愛神邱比特，還拿著弓箭，把愛情的箭指向參加活動的情侶。高雄市觀光局在愛河畔舉辦「永浴愛河」活動，高雄市議員邱于軒跟另一半張簡正偉響應市長韓國瑜愛情產業鏈的理念，也報名參加，結婚10年，邱于軒特別準備一個救生圈，在老公跳下愛河的那一刻，拋下救生圈，說要把老公牢牢的套住，只是邱議員的技術不太好，救生圈沒有精準的套住老公「老公跳愛河，我們要把他套牢，才能象徵一生一世，人家問我說，看到老公為你跳兩次，有什麼感覺，心裡就只有一個爽....」雖然情人節這天不是假日，之前也有民眾對於高雄市觀光局舉辦泳浴愛河的活動有意見，但，現場仍吸引民眾到場同樂，還有人直播，也再一次的行銷了高雄。（照片：溫蘭魁攝）

記者蕭保祥／屏東報導美國職棒與亞洲職棒都已經展開春訓，日本媒體最近不時出現投手春訓單日牛棚練投200球以上新聞，美職春訓幾乎沒有牛棚120球訊息，兩者差異點為何？▲Lamigo投手教練吳俊良（左）牛棚看朱俊祥練投。（資料照／記者蕭保祥攝影）中信兄弟牛棚教練林恩宇認為，美職體系投手非常重視休季訓練，有些投手在春訓前到訓練中心投的訓練量，其實也不算少，有品質的牛棚更為重要。日職體系的球團中，甚至在最後3個星期春訓中，要求投手牛棚至少1500球以上，否則就是開季從二軍開始，目前就是自主體能準備充足，也要能耐投。曾長時間在小聯盟擔任教練的Scott Budner（伯納）認為，以他過去看過日本投手剛到美國，也都是牛棚練投驚人，但逐漸適應大聯盟環境後，牛棚量就與一般美國投手差不多了。▲富邦悍將前總教練葉君璋觀察吳世豪牛棚。（資料照／記者蕭保祥攝影）現年63歲的藤田学這次來台灣擔任中信兄弟客座教練，選手時代在南海鷹活躍11年，退役後長年在軟銀球團編成部工作，以多年球探經驗，外部觀察提出看法。藤田学認為，自己沒有待過美職體系擔任教練，無法說出優缺點，就以球探角度觀察，美職投手主要特色是要求角度與強力投球，日本投手強調持球、放球點去擾亂節奏；每個人特質不同，球隊要如何去運用，不同球風就會顯現出來，練習方式就不同。也因為日本投手希望製造節奏擾亂，因此需要更多練投量來磨球種，藤田学認同這樣觀點，「多練一些控球，利用下盤重心轉移。」日職先發投手單週1場先發與大聯盟投1休4，影響對於先發投手用球數要求，自然就影響春訓牛棚量，「完投」是關鍵字。藤田学認為，「就正式比賽來看，（日本）有些投手可能覺得，自己完投需要150至200球，所以針對這樣用球量去練。」重點還是秋天後的結算，藤田学說，「現實層面看，秋天結束表現非常好，投球方式就是適合的，如果投到130球是極限，就不用勉強，不要受傷。」更多三立新聞網報導12強分組公布！爭奧運門票 台灣與日本正面對決王溢正滿意持續成長 缺點只有自己知道無名英雄洪聖欽 吳俊良讚是個咖韓職性侵疑雲落幕 曹尚佑降半薪來台灣春訓

2019年02月13日 上稿編輯： CLiao 環境資訊中心特約記者 廖靜蕙報導到野外山區，每逢烏來石山桃（Pholidota cantonensis）、阿里山根節蘭（Calanthe arisanensis），總令人驚喜。二月盛開的蘭花，令人恍然大悟，何以名為「報歲」。台灣原生蘭科超過400種，一年四季野外都有不同的蘭花盛開。今年林試所「花時間」年曆每月主打一種蘭花，只要當月在野外多留意，就有機會一睹倩影。「花時間」年度行事曆與月曆，內容是兩年來的植物形態紀錄，由福山研究中心助理研究員林建融提供；結合數位影像科技創新風格，貼近數位世代，更賦予植物保育當代詮釋，不僅賣萌也賣專業。 為族群數量少的植物解構形態 增加生產力適合隨身攜帶的「花時間」行事曆，內容包含在福山植物園收集的57種原生植物，時時都可感受福山植物園的美好；月曆更以台灣原生的蘭科植物為設計主軸，清楚解構12種蘭科從外側的花萼、花瓣，到內側雄蕊、雌蕊的形態，在嚴肅的科學記錄過程中，意外地結出美麗的果實，引領讀者走入微觀植物小宇宙。「花、果實、種子，是植物重要的繁殖器官。我們常只注意一朵花的樣子，卻忽略花的構造，以及其重要的功能。」林建融說，透過導引式的解構，讓使用者一睹原來美麗的花朵為了繁衍後代，具有這麼繁複精細的構造。「植物形態，早從很久以前就已經以文字或繪圖的方式記錄下來，現在相機技術非常發達，以攝影方式記錄下這些植物花朵的形態，對科學教育具有非常重要的意義。」林建融說，系統性紀錄各種植物花的形態，在推廣教育上十分有利，但付諸數位影像紀錄，則是為了測試相機的表現。去（2018）年初，他在某次假日值班路上，偶然瞥見路旁盛開的大葉溲疏（Deutzia pulchra），隨手採集了一段枝條回辦公室進行記錄。當時手邊恰好有棚燈、黑布以及微距相機，便克難地搭了簡易攝影棚，隨手拿把美工刀進行花朵解構，完成了系列照片的第一件作品。林建融坦言，影像紀錄更能忠實、完整呈現植物形態，並傳遞植物知識，花費的時間也比手繪更省時；技術熟練後，只需4小時。在這之前，他手繪一種植物圖約需3天的時間，就算扣除採集與查閱資料與標本的時間，仍需花費近20個小時才能完成。在長官、同事與朋友支持與鼓勵下，他持續針對福山植物園內的植物進行花部形態紀錄，名為「福山花時間」，至今完成超過200種植物。 結合方舟計畫  累積形態紀錄成厚實力這些資訊對植物保育價值非凡。春節前一週工作日，福山植物園苗圃裡的蓬萊胡頹子（Elaeagnus formosensis）盛開，它是《紅皮書》評估極度瀕絕物種。趕在花期結束前，林建融拿起工具，剪下枝條，回研究室，在自己搭建的簡易攝影棚中，開始紀錄它的形態。族群稀少的物種，各有各的難處，研究人員不能只停留在研究室找資料，而是積極地向植物本身探詢解答。這株蓬萊胡頹子經林試所植物園組助理研究員陳建帆野外採集之後，在台北植物園苗圃扦插繁殖，之後將幾株植株，備份到其他國家植物園中，希望增加保險機制。在福山植物園苗圃的兩棵植株，短短半年時間活力十足。採下不到一小時的蓬萊胡頹子帶花的枝條，林建融稱這些被採的枝條為「大體老師」──對植物抱持尊敬的態度，不多採，也不要採回來任其腐爛無用，甚至拍完之後，再將它種回去。「這是它傳宗接代的器官。你採了它，就是少了一個機會，一定要珍惜每一份你採下的東西。」從構思怎麼讓這個枝條放在版面上好看，接著拍攝花朵的縱剖面、側面與正面。縱切、橫切子房，也讓原本是肉眼不易看清的子房內胚珠的形態，透過微距顯像，看得一清二楚。這類植物形態數位記錄的工具書，市面上仍從缺，而現有的植物圖鑑，文字所描述的植物形態，往往無法讓讀者建構出精確的樣貌。以數位影像紀錄台灣原生植物形態，剛好彌補文字上的限制。林建融花費超過一年時間，系統性地記錄了200餘種台灣原生植物的花部形態，就為了補齊目前形態資料上的空缺。「花時間」系列出版後，許多學校邀請他教學生了解植物的構造，他幾乎都婉拒。他認為教育是很專業的工作，並非具備科學知識就可以當老師；他希望透過種子教師的培訓，把這些知識帶進學校，經由教學專業的教師編製成教案，才是有效率的方式。「植物形態不僅是對植物特徵的描述、作為植物分類的依據而已，它更協助我們進一步知道每個構造存在的意義以及運作的機制。」林建融認為，各個植物園的支援相當重要，蓬萊胡頹子若非台北植物園支援，就會從紀錄中缺席。「花時間以花為主題，並以開花時序呈現，更重要的是林試所長時間投入植物基礎研究的用心。」林試所長張彬說，正值將台灣原生植物保育推向新紀元的「國家植物園方舟計畫」啟動，包括植物形態數位記錄在內的基礎資料累積，將是原生植物保育走得更長遠的動力。

【楊勝凱／綜合報導】在單打16強止步後，台灣職網女將謝淑薇又接著凌晨於卡達公開賽的雙打首輪登場，謝淑薇再度搭檔世界第5捷克絲翠可娃(Barbora Strycova)名列第2種子，但不料首輪卻被以單打為主的組合歐絲塔潘珂(Jelena Ostapenko，拉脫維亞)／庫德梅托娃(Veronika Kudermetova)逆轉，意外以1比2吞敗也失去了可能在4強再一次與詹家姊妹對決的機會。 今天不是謝淑薇的一日，在單打16強失利後，接著淑薇又與絲翠可娃再度搭檔登場，兩人在去年印地安泉只合作了一站就順利拿下冠軍，這也是兩人暌違近1年又再度雙打合作，但對手雖然雙打都沒有太好的成績，都屬於單打型對手，但其中的歐絲塔潘珂更是2017年法網女單冠軍，一度被視為世界女網的新生代代表球星之一。 首盤，雙方就展開互破大戰，兩組先在第1、2局互破，接著再於5、6局二度互破，謝淑薇組合抓住第10局對手的盤末發球局成破發，成功先以6比4拿下首盤。 可惜第二盤一開始首局就被破發面臨落後，第5局又二度被破發，雖然謝淑薇組合在次局立刻回破，一度追成3比4，但可惜在第9局盤末發球局又第三度被破，以3比6被對手扳平；第三盤關搶十，謝淑薇只率先拿到第1分後就持續被拉開，雖然一度拉近到4比6，但最終又被對手連下4分，最終以4比10吞下敗戰，讓淑薇在同日單雙打雙雙同時落敗止步。

記者蕭保祥／嘉義報導中華職棒（CPBL）Lamigo Monkeys桃猿左投王溢正2018年登板局數生涯新高，2019則是合約年，13日在太保球場受訪，王溢正滿意自己一直有成長，缺點當作自己心中秘密。▲林柏佑與王溢正（右）春訓練習。（圖／記者蕭保祥攝影）王溢正2017年簽下3年基本額1524萬元合約後，最近兩年愈投愈好，上個球季登板139又2/3局是生涯新高，防禦率4.25也是先發投手優質數據。但王溢正連續3年都未達雙位數勝投，自己也無法強求，滿意自己持續都有成長，一直都有強化自己，達成每年設定的目標。不願表明自己缺點，王溢正說，「台灣只有4隊，大家都很熟悉，都要想盡辦法，真的很難投。」尤其是先發投手對戰次數更多，這名33歲左投說，不想讓對手知道太多東西。王溢正說，自己不算那種很強的投手，沒有厲害到每次春訓都有辦法練新球種，春訓會回到原點把基本功做好，面對高強度比賽，「（原有球種）投得更專精一點，練到成為武器。」中職能擔任先發的左投非常稀少，王溢正生涯先發114場是史上第2，最多是林英傑，王溢正不僅要在合約年投出成績，也有機會在11月出戰世界棒球12強賽，這將是王溢正久違的國際賽。更多三立新聞網報導12強台灣與日、委、波同組 辜仲諒：是令人興奮的挑戰平平是春訓 日本為何偏好200球熱投？無名英雄洪聖欽 吳俊良讚是個咖韓職性侵疑雲落幕 曹尚佑降半薪來台灣春訓